新型コロナウイルス感染防止の3つの基本
1身体的距離の確保
2マスクの着用
3手洗いや、「3 密(密集、密接、密閉)」を避ける
一方で、これからの季節は熱中症にも気をつけなければなりません。
十分な感染症予防を行いながら、熱中症予防 も心掛けるようにしましょう。
新型コロナウイルス予防と熱中症予防のポイント
○気温・湿度が高い中でのマスクを着用は、熱中症のリスクが高くなります。屋外では人と十分な距離(2m以上)が確保できる場合は、熱中症も考慮し、マスクをはずすようにしましょう。
○ マスク着用の、強い負荷の作業や運動は避け、こまめに水分補給を心掛けましょう。多くの汗をかいたときは塩分も一緒に補給しましょう。
また、人との距離を十分とれる場所では、マスクをはずして休憩を取りましょう。
○ 新型コロナウイルス感染症予防として、冷房時でも換気は必要です。
換気の際は、熱中症の予防として室内の温度設定をこまめに調整しましょう。
○ 日頃からの体温や健康チェックは、新型コロナウイルス感染症や、熱中症の予防にも有効です。
